Ne vesszünk össze a volt kollégákkal

Próbáljuk megadni a kilépés módját is - távozásunkkor ne égessünk fel magunk mögött minden hidat. Ne rendezzünk nagyjelenetet, ne ekkorra idõzítsük a fõnöknek szánt beolvasást, inkább koncentráljunk a problémamegoldásra. A jó kollegiális kapcsolatok megõrzése már a referenciakéréskor kifizetõdik - ráadásul az álláskeresés késõbbi fázisában bármikor segítségünkre lehet.

Vezessünk álláskeresési naplót

A munkanélküliség elsõ napjaitól fogva célszerû tudatosan készülni az elkövetkezendõ hetekre-hónapokra. Ne hagyjuk szétfolyni az idõt, tervezzük meg precízen, egy nap hány órát fordítanánk az álláskeresésre. Gondoljuk végig, mely cégekhez vagy állásajánlatokra pályáznánk szívesen.

Vezessünk álláskeresési naplót, benne a megpályázott pozíciókkal, a leegyeztetett állásinterjúk idõpontjával és a kapcsolattartó fejvadász / HR-munkatárs nevével, elérhetõségével. Így jobban átláthatóvá válik az álláskeresés, nem fogunk zavartan kutatni az emlékezetünkben, ha megcsörren a telefon és interjúra hívnak.

Ne hagyjuk ki a szakmai konferenciákat sem

Ne csak az állásajánlatokat böngésszük - regisztráljunk az internetes álláskeresõ portálokon és kérjünk ingyenes internetes hírlevelet a szakterületünkhöz tartozó legfrissebb ajánlatokról is. Pásztázzuk a szakmai internetes fórumok állásajánlatait is és igyekezzünk minél több szakmai konferencián, rendezvényen részt venni. Ez is kiváló alkalom a kapcsolatok építésére, így akár egy jó álláslehetõség megcsípésére is.

Kérdezzünk ismerõsöket is állásügyben

Keressük fel barátainkat, ismerõseinket, egykori osztálytársainkat, kollégáinkat is problémánkkal, álláskeresési szándékunkkal. Nézzünk szét a népszerû közösségi portálokon. Jó tudni: a fejvadász-szakma szerint a szabad álláshelyek 60-80 százaléka személyes kapcsolatrendszer útján kel el.

Depresszióhoz vezethet a bezárkózás

Ám sokan épp munkanélküliként gubóznak be, kezdik hanyagolni családjukat, párjukat, barátaikat, hobbijukat és a társasági kapcsolatait. Ez a lehetõ legrosszabb stratégia - hosszabb távon ráadásul depresszióhoz is vezethet. Persze a munkanélkülivé váláskor bizonyos szintû kedélyállapot-romlás természetes - ám csak egy határig.

De ne fojtsuk a bánatunkat drogba, alkoholba vagy mértéktelen dohányzásba - ez csak látszatmegoldást jelentene és további problémák kialakulásához vezethet. Ne legyünk passzívak, fizikai erõnlétünket se hanyagoljuk el, ha tehetjük, sportoljunk.

Az Álláskeresõk Klubja is segíthet

Álláskeresõként jól tesszük, ha regisztráltatjuk magunkat a területileg illetékes munkaügyi kirendeltségen. A regisztrált álláskeresõk részt vehetnek a hivatal Álláskeresõk Klubjában. Itt tíz-tizenkét fõs csoportokban, sorstársakkal, személyes problémafeltáró-beszélgetés, videós és telefonos állásinterjú-szimuláció keretében lehet készülni az állásinterjúkra.

Multinacionális cégtõl vagy nagyvállalattól elbocsátottként nem kizárt, hogy részesülhetünk az outplacement -a kíméletes elbocsátás - gyakorlatában. Ilyenkor a cég is segíti a volt munkatárs álláskeresését - például kommunikációs tréninggel, állásvadász és pályakorrekciós tanácsadással, CV-írási tippekkel, a pályázás, a kapcsolatfelvétel, az önéletrajzírás hátterét biztosító irodahelyiséggel. Tudjunk meg minél többet errõl a lehetõségrõl is.